首頁 > 健康與保健知識
肩頸痠痛僵硬，貼布或按摩都沒什麼改善？常常落枕，深呼吸還會更不舒服？前胸悶痛不適，但心臟檢查卻都正常？
分享關節減壓運動與如何預防老師們的職業傷害！ 了解各個動作的解剖力學與動作控制，讓大家動的更好、更健康
孕期健康
學習皮拉提斯Pilates 必需會的五大元素！
懷孕時因鬆弛素的影響，會讓韌帶變鬆、肌肉延展度增加。 隨著孕期的推進，腹部肌群與骨盆底肌被撐開、拉長，造成肌肉筋膜的彈性下降。
軀幹的螺旋線筋膜（spiral line fascial)是近期研究於改善青少年原發性脊椎側彎的一大討論。
如果您舉手時會感覺到肩膀不舒服、有異音、卡卡的，很有可能是肱骨頭前移導致的症狀唷！
您也是每個月生理期都疼痛難耐嗎？物理治療會用什麼方式來處理呢？
物理治療是什麼？會如何做治療？哪些人可以做？一次幫大家解答！
震波治療原理是刺激受傷組織產生血管新生、促進血液循環、啟動細胞自我修復、阻絕痛覺神經傳遞並達到止痛效果。
懷孕時體內分泌的鬆弛素（Relaxin）和黃體素（Progesterone），會使身體韌帶組織變得較為鬆弛。因此，很多媽咪會在孕期時感到骨盆「走位」、「歪斜」，甚至發生骨盆疼痛、腰痛、恥骨痛的問題是非
